Barra Fixa e Espaldar para Alongamento e Exercícios Gallant (GES01FE11A-PT)
A Barra Fixa e Espaldar para Alongamento e Exercícios Gallant (GES01FE11A-PT) é a solução ideal para quem busca um equipamento versátil, seguro e resistente para treinar em casa. Com um design 2 em 1, ela combina a funcionalidade do espaldar com a barra fixa, permitindo a prática de diversos exercícios que fortalecem a musculatura, melhoram a flexibilidade e contribuem para uma rotina mais saudável.
Exercícios Recomendados
Barra fixa - Fortalece os músculos das costas, braços e ombros.
Alongamentos - Melhora a flexibilidade e previne lesões musculares.
Elevação de pernas - Trabalha abdômen e core.
Agachamentos com apoio - Auxilia no equilíbrio e na ativação dos músculos das pernas.
Exercícios de fisioterapia - Auxilia na reabilitação e fortalecimento muscular.
